Оксана, я рада, что Вам понравилась гимнастика Про выездные занятия не думала, больше склоняюсь к занятиям по скайпу, это надо технически подготовить, когда буду готова, напишу.
Успехов!

Здравствуйте, Рива. Я попробовала упражнения и могу сказать только одно - очень доступно, понятно, приятно. Мне 40, живу в Москве. Надеюсь, что смогу "помолодеть" с помощью Ваших упражнений. Жаль, что не могу посетить Ваши занятия лично. А Вы в Москве выездные курсы не устраиваете?

Анна, на лице расположено много жиросжигающих рецепторов (поэтому лицо обычно худеет в первую очередь), поэтому есть опасность упражнениями уменьшить подкожный слой жира, который тоже добавляет объём щекам. Вам могут помочь упражнения по системе фейсформинг Бениты Кантиени, а посмотреть можно здесь: http://forum.nat2net.com/index.php?showtopic=52&mode=linearplus
Попробуйте! Успехов!

Сергей, а можно про ребёнка поподробнее, сколько лет, в чём проблема...

А детям можно ?

Здравствуйте!
Понятно что с помощью упражнений можно уменьшить щеки, а наоборот - "накачать" возможно? Мне 36лет, оч худое лицо с впалыми щеками и из за этого выгляжу на свои 36, а хотелось бы иметь пухлые девичьи щечки.

Аллочка, 15 лет и правда киндер, а у киндеров мышцы в тонусе, регулярные занятия могут сделать их рельефными, лицо может выглядеть грубым. Поэтому, пожалуйста, не надо заниматься каждый вечер! Два, ну три раза в неделю упражнений, не больше.
На каждый день можно оставить массажи и ушешевеление. Успехов!

Я ещё киндер, в смысле мне только 15 лет^^
Упражнения делаю вторую неделю, и подруги говорят, что глаза стали чуть больше, а лицо заметно худее, хотя с рождения оно полное)))
Надеюсь, в скором времени полностью избавиться от куриных век и добиться аристократичных скул^^
Сколько на это может уйти времени примерно, если делаю упражнения каждый вечер?
А фоток у меня на этом компьютере нету(((

Алла, спасибо и Вам! Упражнениями можно и щёки уменьшить, и веко укрепить, только я хочу посмотреть на Ваше фото, узнать возраст. Пришлите, пожалуйста, на мою почту, чтобы я знала, о чём мы говорим.

Здравствуйте.
Сайт потрясающей.
Но могут ли эти упражнения "подправить" маленькие врожденные недостатки, например большие щеки или "куриное веко"?
Заранее спасибо)

Спасибо! Классный сайт!

Аля, очень рада.что сайт понравился, спасибо! Если заниматься регулярно (5 дней занятий,2 дня перерыв), Вы скоро (в течении месяца или раньше) почувствуете, какие упражнения надо делать больше (20-30-40 повторов), а какие,может и не делать совсем.

Киса, спасибо и Вам! Кому как не Кисе оценить прелести моей кошечки!

Здравствуйте! Мне очень понравился сайт, а особенно секреты красоты кошечки! Так интересно придумано и коша лапочка!)))

Дорогая Рива,мне очень понравился Ваш сайт,я прочла все статьи и сразу попробовала все упражнения! Ощущения пиятные,только муж очень смеялся и рекомендовал "лошадь" в метро не делать. Мне 41 год и я вовремя нашла доступную альтернативу пластической хирургии. Подскажите,сколько месяцев мне первое время надо заниматься по программе для начинающих и где узнать потом более сложные упражнения для"гимнасток"?

Уважаемый администратор, хочу предложить обменяться ссылками. Пишите на e-mail Ваш сайт мне понравился!

Роза, спасибо за хороший вопрос! Во время занятий выделяются токсины, поэтому во время упражнений лицо должно быть чистым от кремов и декоративной косметики. Если кожа сухая, просит увлажнения, можно смачивать водой. А крем лучше всего наложить перед массажем.
Это в идеале, но мы же живём нормальную жизнь, где не всё идеально, поэтому ничего страшного не случится, когда Вам захочется что-то незаметное сделать на работе, в очереди, в транспорте, не смывать же косметику.
Успехов!