Главная страница
Регистрация
Вход
עברית
Четверг
20.06.2024
23:42
Приветствую Вас Гость/Гостья

Меню сайта

 Гостевая книга 
Начало » Гостевая книга [ Добавить запись ]

Страницы: « 1 2 3 4 ... 16 17 »
Показано 16-30 из 255 сообщений
240. Riva [VED]  (13.02.2012 07:57)
0   Спам
Успехов! biggrin

239. Наталия   (12.02.2012 15:55) E-mail
0   Спам
Большое спасибо, Рива! Буду работать над собой. Всего Вам доброго!

238. Riva [VED]  (11.02.2012 22:16)
0   Спам
Наталия. переносица - это место переплетения многих мышц и многих напряжений. Обязательно расслабляйте лоб(напряжеными пальцами подвигайте кожу на лбу в разных направлениях, заходя на волосистую часть головы), брови (захватить в начале, потянуть вперед, размять, покатать между пальцами,так дойти до кончиков бровей), нос (круговыми движениями от ноздрей вверх, до уголков глаз). Переносице основное внимание - разминать, расслаблять, делайте это по несколько раз в день. Упражнения делать недолго, без сильного нажима. Если есть вопросы, могу показать по скайпу smile

237. Наталия   (11.02.2012 16:58) E-mail
0   Спам
Добрый день, Рива! Хочу поблагодарить Вас за упражнения и советы! Было бы замечательно, если бы Вы могли проводить занятия и в Москве тоже!
Я хочу обратиться к Вам за советом: у меня между бровями появилось углубление, которое не исчезает, когда я улыбаюсь, смеюсь и т.п. Это вроде бы еще не морщина, но к тому идет (если нахмурить брови, то морщинка появляется именно там).
Скажите, пожалуйста, как с этим бороться - делать только самомассаж или также выполнять упражнения (мне 26 лет)? И насколько сильно нужно давить пальцами на кожу при выполнении некоторых упраженений (например, когда нужно нахмурить брови, а пальцы оказывают сопротивление)?
Спасибо!

236. Дина   (08.01.2012 18:47)
0   Спам
Здравствуйте, Рива! Огромное спасибо за советы!

235. Riva [VED]  (05.01.2012 23:58)
0   Спам
Здравствуйте. Дина! Вот что обязательно надо делать каждый день - это снимать напряжение с мышц, которое, сохраняется, накапливается и со временем меняет наш внешний вид sad
Легкий щипковый массаж, массаж полости рта ( http://my-young-face.com/massage/index.html ) - это нужно и в молодом возрасте.
И упражнения лучше делать на расслаблениые мышцы, вообще, делают 5 дней упражнения, 2 дня перерыв, а Вам, достаточно 1-2 дней занятий в неделю, это по ощущениям. biggrin

234. Riva [VED]  (05.01.2012 23:41)
0   Спам
Здравствуйте, Ирина! Переносица - это место больших напряжений, которые копились годами, десятилетиями... И как результат - спазмированые, укороченые мышцы (а в этом месте переплетаются очень много мышц).На укороченых мышцах негде "разлечься" коже, вот она и морщится...
Обязательно расслабляйте переосицу - захватите кожу и мышцы на переносице так, чтобы чувствовалась кость под пальцами, и разминайте, прокатывайте, расправляйте. Прокатайте, разомните и брови (оттянуть и медленно пройти от начала до кончиков бровей). Да и все лицо надо расслаблять http://my-young-face.com/massage/chipkoviy.html
А миллионы клометров не помеха, когда есть интернет и скайп! biggrin

233. Дина   (05.01.2012 13:34)
0   Спам
Здравствуйте, Рива! Спасибо за то, что Вы делаете для молодости и красоты людей! Очень интересный сайт, много полезной информации. Есть один вопрос - если нет 30, можно ли заниматься гимнастикой два раза в неделю или даже раз в неделю - просто для поддержания тонуса (насколько я поняла, ежедевные занятия нужны чуть позднее) или лучше каждый день, но делать меньшее количество повторений?

232. Ирина   (04.01.2012 12:45) E-mail
0   Спам
Рива, здравствуйте, Ваш сайт пришелся мне к душе. За состоянием лица и фигуры я стараюсь следить, но зарядкой систематически решила заниматься недавно. Делаю все по вашей методике, он только третий день, наверное еще рано говорить о результатах, но мышцы на лице действительтно есть, чувствуется, так что результат, я уверена, обязательно будет. Я хочу попросить у Вас совета. У меня на переносице горизонтальная складка на уровне глаз, можно ли ее сделать хотя бы менее заметной? Погуляла по вашму сайту, очень заинтересовалась разделом " как просыпаться с настроением и поддерживать его" интересно было бы поприсутствовать, но увы между нами миллионы километров.

231. Riva [VED]  (07.12.2011 16:26)
0   Спам
Хорошейте на здоровье! biggrin

230. Людмила   (04.12.2011 19:10) E-mail
0   Спам
Преогромное СПАСИБО!!!!!!!! hands

229. Екатерина   (04.12.2011 00:09)
0   Спам
Спасибо, Рива! Возьму на вооружение и буду работать.

P.S.: Вы изумительно выглядите!

228. Riva [VED]  (02.12.2011 20:21)
0   Спам
Екатерина, в Вашем возрасте достаточно делать упражнения раза два в неделю, а расслабление каждый день, и лучше пару раз в день. Обратите внимание на щипковый и полости рта http://my-young-face.com/massage/index.html biggrin

227. Екатерина   (30.11.2011 22:18)
0   Спам
Здравствуйте, Рива!
Мне 36 лет и в последнее время всё грустнее становилось видеть свое отражение: верхние веки стали обвисать, на нижних веках - мешочки, носогубная складка оформляется, брыльки, второй подбородок... Я решила, что грусть-тоска - это не для меня и стала копать информацию о том, как от всего этого "богатства" избавиться, и была вознаграждена ссылкой на Ваш сайт. Всего еще только пять раз я проделала комплекс, начинаю с расслабления, потом зарядка, в завершение - самомассаж. Первые, пусть едва и только мне заметные результаты уже есть! Совершенно точно, что мешочки под глазами стали меньше и носогубная складочка меня уже не так тревожит! yes yes
Конечно это только самое начало моего пути возврата к молодости и красоте, но я с него уже не сверну, ведь так приятно выглядеть моложе своих лет и слышать в свой адрес "девушка", а не "женщина"!
Рива, спасибо огромное за Ваш труд!

226. Riva [VED]  (19.08.2011 08:07)
0   Спам
Здравствуйте, Ольга! Если Вы постоянно морщите лоб, значит, это уже привычное состояние мышц лба - быть в спазме,а спазмы надо снимать! Спазмированиая мышца страдает от недостатка питания (кровоток из-за спазма слабее, да и токсины не выводятся должным образом). Так же страдает и кожа - вот и морщинки.
http://my-young-face.com/massage/chipkoviy.html здесь щипковый массаж, его можно делать в любом возрасте, причем несколько раз в день, ведь хмурится-морщимся, поджимает губы мы по многу раз, вот и снимайте напряжение. Хорошо после него проделать несколько упражнений, на расслабленные, прогретые мышцы они лучше ложатся, но щипковый хорош и сам по себе.
Попробуйте носить эластичную повязку, которая напомнит, что не надо морщить лоб.
И походите по сайту http://my-young-face.com/index.html найдете ответы на свои вопросы. biggrin


Имя *:
Email *:
WWW:
Код *:

Наши друзья

Статистика

Copyright MyCorp © 2006
Сайт создан в системе uCoz