Nataliya | Дата: Среда, 18.05.2011, 12:22 | Сообщение # 1 |
Сообщений: 1
Не в сети
| Можно ли когда занимаешься похудением делать гимнастику для лица ? У меня худеет овал лица появляютя носогубные складки, и щеки обвисают. Что же делать что бы лицо оставалось в форме на какие упражнения обратить внимание а может какие не делать.
|
|
| |
VED | Дата: Четверг, 19.05.2011, 06:34 | Сообщение # 2 |
Сообщений: 250
Не в сети
| Nataliya, худение - это стресс для организма, важно не делать это резко. И хорошо питаться - много белков, овощей, много воды... Полноценный отдых, свежий воздух, спорт... Когда организм примет новые условие, привыкнет, он начнет подтстраиваться, все встанет на место, только нужно время. А мышцам и коже лица нужна тонизация, начинайте упражнения со щипкового массажа http://my-young-face.com/massage/chipkoviy.html Он и расслабит, и разогреет лицо перед упрами, а упражнения - какие нравятся. Наберитесь терпения и помогайте себе быть и красивой и стройной! Успехов!
|
|
| |