Мне кажется, тут несколько направлений действий.
Да, согласна - неправильное положение во время сна. Удобно-не удобно, а деваться некуда - нужно исправлять.
Когда мне пришлось после переломов спать несколько месяцев с приподнятыми ногами - столкнулась с тем самым. Валик под коленями для сна не удобен. Решение нашлось такое.
Не валик, а плоская подушка под ногами от колен и ниже, до ступней. Собственно, даже не подушка, а свернутое плоско одеяло, оно меньше проминается, чем подушка. Да, это непривычно. Но довольно быстро можно приспособиться, а спать так удобней, чем просто с валиком под коленями, и ноги не затекают. И на спине, и на боку можно. А вот лицом вниз так точно уж не ляжешь.
Дальше.
Когда делаем гимнастику для лица или когда наносим на лицо-шею крем, хорошо бы делать массажные движения, разглаживающие "веер". Не сдвигая кожу шеи, а скользя по ее поверхности.
Третье. Формированию таких складок способствует привычная для нас поза: шея ушла в плечи, плечи сведены, сжаты, спина сгорблена. Посмотрите на себя в зеркало, когда пьете чай, когда сидите за компьютером. Ведь наверняка принята именно эта поза. Одно или оба плеча вверх и внутрь, шея и спина "отпущены", провисли. На груди что? Да он самый, "веер". То есть, ночью наживаем, днем фиксируем.
А уж если собой заниматься, то осанка ж - первое дело!
В йоге есть очень хорошее положение - поза горы. Спина прямая, плечи развернуты, руки тянутся вниз, шея тянется вверх. Подбородок не запрокинут, но поднят.
В комплексе упражнений на этом сайте хорошо подходят все упражнения, растягивающие, натягивающие кожу шеи. Морщины - признак дряблости, отсутствия тонуса. Значит, тонус коже нужно вернуть.
И еще. Нет ли у вас отеков? Такие вот складки легко отпечатываются именно на отечной коже, и отпечатавшись, дольше сохраняются. Хорошо помогает отлаженный питьевой режим. Если пить достаточно чистой воды, то организм перестает делать запасы. В итоге отеки проходят.
Итак: работа над осанкой, правильное положение во время сна, массаж, питьевой режим.
Мне вот этот комплекс помог избавиться от "веера".
Ну и избавившись - посматривать на свою осанку, послеживать. Чтоб не вернулись проблемы.
Успеха!