Я занимаюсь гимнастикой для лица восемь лет, мой комплекс состоит из упражнений для всех частей лица и шеи, расслабления и самомассажа. Комплекс называется "Если не я, то кто же!", потому что мы сами можем о себе прекрасно позаботиться!

Для занятий такой гимнастикой не нужны специальные залы или приспособления, нет необходимости в спортивной одежде и обуви, да и времени на нее надо немного – 10-15 минут в день достаточно. Обладая простыми приемами, можно сохранить молодое лицо на многие годы.