Это авторская программа Елены Живовой - итог более чем двадцатилетней практической и исследовательской работы, основанная на разумном научном подходе и здравом смысле. Она состоит из нескольких комплексов упражнений, объединенных единой целью - улучшение состояния всей опорно-двигательной системы человека.