3. Я решила перенести описание загадочной "лошади" и сюда, может, пригодится. Для расслабления мышц мы также будем делать упражнение из йоги, называется оно «лошадь». Йоги используют его для укрепления вестибулярного аппарата, но оно ещё и прекрасно расслабляет мышцы. Сначала попробуйте выдувать воздух через сжатые губы так, чтобы они завибрировали. А теперь сделайте тоже самое,опустив голову, чтобы щёки, расслабившись, тоже пришли в движение, завибрировали. Ну и, наконец, добавляем ещё одно движение - попробуйте поводить опущеной головой из стороны в сторону, выдувая воздух через сжатые губы. Да-да, как лошадь на водопое. Но если у вас кружится голова, когда вы поворачиваете голову, не двигайте ею. Достаточно будет просто выдувать воздух через сжатые губы, опустив голову. «Лошадь» мы будем повторять после каждого цикла упражнений.
.)
) 
) каким-то невообразимым образом несколько раз прочитают все от начала до конца, но пока его носом не ткнут, так и не увидит, где же эта загадочаная "лошадь" описана....... 
, то Вам стоит заглянуть сюда 
Так и должно быть? как у Вас получается делать это упражнение на улице 
. Люди не убегают?
